Активный отдых в Харькове

Как сохранить психологическое и физическое здоровье в условиях постоянных стрессов и плохой экологии? Активный отдых оказывает мощнейшее влияние, как на эмоциональное состояние человека, так и на его физическую форму.

Среди стрессов современной жизни, шума и пыли города простой выезд на природу может зарядить энергией и отличными впечатлениями не на одну неделю. Видов активного отдыха на природе, в дали от цивилизации, существует множество, от самых спокойных, до экстремальных, например, можно выбрать одно из сотен предложений, которые предлагает афиша Харькова.

Чем же так хорош активный отдых и почему свой отпуск стоит потратить именно на этот вид отдыха? Давайте рассмотрим все плюсы и минусы данного направления.

Итак, начнем с плюсов. Отправляясь в отпуск и выбирая при этом один из видов активного отдыха, мы:

• Получаем массу положительных эмоций и приключений, что способствует разгрузке нашего эмоционального состояния.
• Отрываемся полностью от имеющихся проблем, начинаем иначе смотреть на мир и многие из этих проблем, уходя на второй план, решаются сами собой.
• Работаем на физическое укрепление своего тела и здоровья, за что организм благодарит нас..
• Получаем возможность оказаться в местах недоступных для массовых туристов.
• Имеем возможность насладиться первозданной природой, чистейшим воздухом и водой, что конечно принесет нам только здоровье.
• Виды природы благотворно влияют на эмоциональных фон человека, делая его более спокойным и стресс устойчивым.
• Активный отдых делает наше тело сильным и выносливым.
• Относительно бюджетная цена отдыха, сравнительно с массовыми курортами.

Виды активного отдыха

И что же из минусов активного отдыха… да их, пожалуй, просто нет. Какой можно сделать из этого всего вывод? Если вы однажды попробуете активно отдохнуть, вы уже никогда не оставите его. А как правильно организовать свой активный отдых, продумать маршрут и экипировку, и конечно куда отправиться, об этом всем мы рады рассказать на нашем сайте.

Пеший туризм – автономные походы пешком или на лошадях на несколько дней или недель со снаряжением; прохождение в день пешком или на лошади по несколько километров по разнообразному ландшафту и удивительные пейзажи.

Водный туризм – походы различной категории сложности на байдарках, надувных плотах и катамаранах.

Спортивное ориентирование – поиск на время контрольных точек с помощью компаса и карты в горах и на равнине.

Велотуризм – походы на велосипедах по асфальту и грунту с ночевкой в палатке в красивейших местам, там куда не проедет автомобиль. Прохождение в день по 50-100 км, возможно дождь и ветер, но всегда не объяснимое ощущение ликования и полной свободы.

Рыбалка, подводная охота – созерцание природы, чистый воздух и ароматная уха на костре.

Экстремальные виды – такие как прыжки с высоты на резинке, спуск на велосипеде с горы, альпинизм, скалолазание.

ПВД или поход выходного дня – подходит для семей с маленькими детьми, это выезд на природу на велосипедах или ином транспорте с палатками, мячами и бадминтоном.

Видов активного отдыха множество и каждый может подобрать для себя то, что ближе ему по душе и по возможностям. Где бы географически вы не находились, рядом обязательно есть удивительные места которые вам еще предстоит увидеть, а уж тем более если это Харьков!